妊娠・出産
腰やお腹に痛みがあり、仕事での歩行が影響しているようです。中期や後期の腰痛について不安があります。どうすれば良いでしょうか。
腰がいて～⚡️
お腹もまだそんなに出てないのに、仕事で歩いたりし過ぎたら、おしりの上らへん～腰辺りにぴり！⚡️みたいな痛みが走る、、
このくらいから腰痛出てきたら中期後期なんかどうなるんだろう、、🥲🥲
- はじめてのママリ🔰(妊娠13週目)
コメント
マリン
そのくらいの時、起き上がるのも痛いくらいお尻の上らへん痛くて
病院行ったのを思い出しました！😂
しっかりお風呂に使って少し冷やしたらだんだん楽になった気がします！
はじめてのママリ🔰
しっかりお風呂で温めるのが大事ですかね、、妊娠してからお風呂めんどくさい！ってなってしまってシャワーでさっと済ませてしまってます🥹笑
週末はしっかりお風呂に浸かります、、🛀笑
マリン
お風呂にゆっくり浸かるのが1番良いかもですね！
私もサボりがちでした😂
足のマッサージとかして浮腫予防にもなるし、お風呂大事ですね！