ℬℰℛ𝒪𝒢𝒜𝒪𝒦𝒜. ℳ. ℬℰℛ𝒪𝒦𝒪
眠過ぎて頭回らないからないてるととりあえず授乳して落ち着かせてジウ。
もう完全に逆戻り。
𝒪𝓏𝒾 .*✩19日焼き肉キング。
おはよ☺️
夜寝てくれへんと
ほんま夜がイヤになったり
怖くなったりするよな🥲
ネントレ今どんな感じでしてるんかな？
ふさおもネントレしてたんやけど
良ければ少しはアドバイスできるんかなと思ってたんやけど
言われるんがイヤな人もいてるからと思ってさ🤣
でも最近ほんまに辛そうやから少しでもべぇこ楽になればと思って🥲
もしイヤならほんま言うてな🤣👌
全然おっさんは気にせんから🥺🩷
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ズィーズィーありがとう🥺🫶
優しさが朝から染み渡るぜ😭🤝✨️
もう毎晩夜が来るのが嫌になってる😫
寝れない夜って本当にメンタルやられるよね😭
お言葉に甘えて🥺
長くなっちゃうけどアドバイスくれたらめっちゃ心強い🥺
今やってる事は
①日中の活動時間を気にしながら睡眠をしっかり取らせて夜寝る時に疲れすぎないようにする
②寝る時は朝でも夜でも暗くしてホワイトノイズをかけて寝かせる(夜は薄暗い授乳ライト使用)
③夜中、背中で暑さ寒さを確認して寒い時は薄手のスリーパーを着せてる
④最終的な眠りにつく時には必ず布団に置いた状態で眠らせる
⑤毎晩大体同じ時間に寝かせる(20～21時)
って感じなんだけど夜中に起きた時、わりかしすぐにギャン泣きになっちゃってとりあえず🥧で落ち着かせてからコロコロさせて寝付かせてるんだけどそこで上手くいかないと2時間覚醒しちゃう😭
最近は歯ぐずり多めで3時間おきくらいに起きる😭
ネントレは始めてから1週間くらい経つんだけど日中の睡眠とか夜寝かし付ける時は前に比べるとかなり負担なく安定してきてるなとは思ってるんだけど夜間が😭って感じ😭- 5月26日
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𝒪𝓏𝒾 .*✩19日焼き肉キング。
いやもうね…一言いい？🥺
めっちゃ頑張ってるなぁ🥲✨
とりあえずおっさんがやってた方法伝えてみるな☺️
おっさんはね
気をつけて
やってたことと言えば…
昼間よく活動させることと
昼寝は明るい場所で寝かす
夜は暗くする。
寝る前のルーティーンを作ってとにかそれをひたすら毎日繰り返して
布団においたら
おやすみ！また明日ね！で部屋を出る。
泣いてもとりあえずカメラ見守りつつ放置
あまりにもえずくとかひどいなら
いっかいやり直しって意味で
少しトントンして
またちょっと声かけてから
部屋を出る。
あとはべぇこと同じで入眠に入るときは必ず布団の上ってことと自分でってことぐらいかなぁ🥺
うちは２ヶ月からネントレ初めて
理由あって
ふさおはしばらく大きくなるまで(ママと一緒に寝たい)っていうまでは
外国みたいに
おやすみ！で部屋で一出て一人で寝てたねんな🤣
どうやろ？
子供の性格にもよるし
それぞれあったやりかたがいいと思う
うちはこんな感じやったんやけど☺️- 5月26日
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𝒪𝓏𝒾 .*✩19日焼き肉キング。
てか…説明下手すぎてすまん🤣🙏- 5月26日
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めっちゃ頑張ってるのかね😂
もう寝て欲しい一心で嫌だけどやってる笑
やっぱりネントレって色々やり方あるよね🤔
ママリでこれで寝るようになったって人のネントレを採用してみたんだけど合ってるのかすらよく分からない😂
ふさおっちはネントレしてからどのくらいで一人でスピーっと寝られるようになった🥺？
その子の性格もかなり大きいよね😮💨
のりたんは月齢と共にどんどん寝るようになっていったし卒乳もめちゃくちゃスムーズにできたからネントレなんて考えなくても良かったんだよね😢
部屋出ていっても寝てくれるようになったらめちゃくちゃ助かるよね🥹- 5月26日
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𝒪𝓏𝒾 .*✩19日焼き肉キング。
いや昼寝やんでいいけど
夜は寝てほしいわ🤣✨
ぶっちゃけ
どれが合ってるかも分からんし
その都度自分で様子見ながら赤ちゃんにあわせて微調整していくのが一番🥲
うちは２ヶ月から初めて
３ヶ月の頃には
おやすみ！で泣かずに部屋出れた気がする👶- 5月26日
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ホント夜寝てくれるなら昼は寝なくてもいい🙂↕️
そうだよね🥺
毎日気温も違うから寝室の温度を朝まで一定にするのもかなり難しいし何が正解で何が違ったのかも全然わかんない💦
けどもう本当に何とかしないと自分が潰れてしまうから藁にもすがる思い😭
そっかそっか、大体1ヶ月くらいか🤔
やっぱり根気強くルーティン化して寝られるようにしていかないとだね🥺
長々話聞いくれてありがとう🥹💖- 5月26日
ママリ
わかります…毎日眠すぎて朝からボロボロです何をどこから間違えちゃったんだと毎日考えてしまいます…もう起きるのが癖になってしまってそうで…
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ℬℰℛ𝒪𝒢𝒜𝒪𝒦𝒜. ℳ. ℬℰℛ𝒪𝒦𝒪
コメントありがとうございます🥺
本当に毎日朝から朝とは思えない疲労感でシンドいですよね😭
終わりが見えず絶望しちゃいますよね😭
色々試してはいますが日々赤ちゃんの様子も室温等の環境も違うのでもう訳が分からないです🫠🫠🫠- 5月26日
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