小2の娘が、夢にうなされて、夜に1回起きます。週に3回くらいです。ここ…

小2の娘が、夢にうなされて、夜に1回起きます。
週に3回くらいです。
ここ2週間くらいです。
軽く泣きそうになっています。
落ち着くまで5分かからないくらいです。

どこかに相談した方がいいんですかね？
何か原因を解決するしかないですかね？
夢にうなされてるお子さんとかいますか？

原因を考えると、小学校の運動会の練習がきつい、年中の弟が結構暴れている(私は注意して、弟を抱っこしたり、抑えるようにしています)などです。