妊娠・出産

37週過ぎた妊婦です。3日前くらいからぎっくり腰になりました。おなかの…

37週過ぎた妊婦です。
3日前くらいからぎっくり腰になりました。おなかの張りはそこそこでひどくありませんが、腰が激痛でなかなか動くことができません。

ぎっくり腰経験者の方どれくらいで動けるようになったか、何かいい方法あれば教えてください。
今は腰にカイロを貼ってます。

よろしくお願いします

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