10ヶ月の息子に納豆を与えていますが、ひきわり納豆1パックを食べさせていることに疑問があります。1日1食に納豆を食べさせるのは多いでしょうか？

納豆も豆腐と同じくらいの量を食べさせてもいいみたいですよ！

• 5月30日

素人ですが、私も同じ疑問を抱えていた事がありました。
娘は納豆が好きで、これはずっと何もかけずにパクパク食べますが、1パック40gで範囲内とはいえ、大人の一回分だと思うと…。
多分、成分としては大丈夫なんでしょうね。
私は子宮筋腫持ち（イソフラボンは取採りすぎない方が良い体質）なので、念のため娘にも注意しようかなと思っていますが、一日一回くらいでは普通は大丈夫ではないですかね？(^_^)v

日本人に昔からなじみのある食べ物の方が、体も分解･消化しやすくて良いのだそうですし。
メニューとして｢それでいいのか？｣と思うなら、納豆半分と卵少々とかヨーグルトとか、たんトータルで加減してみては？

• 5月30日