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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

私の話です免疫弱まりまくっててサプリ飲もうかと思ってます。体力や免…

私の話です

免疫弱まりまくっててサプリ飲もうかと思ってます。
体力や免疫に効くものってなんでしょう？

やっぱりビタミンですか？
皆さん何のサプリ飲んでますか？

コメント

ぷー

免疫だと腸内環境整えるのもいいかもです！
腸って免疫とかアレルギーとかに関係してくるので、脂ものや甘いモノを少し減らして食物繊維や乳酸菌などが多いモノを食べてみるとか⭕️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    乳酸菌取り入れてみますー！
    ありがとうございます😊

    • 2時間前

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