サプリ・健康
人前に出る、注目されるのが苦手で緊張すると心臓がバグバグで胸が痛く…
人前に出る、注目されるのが苦手で緊張すると
心臓がバグバグで胸が痛くなるほど心拍数あがります🥲
汗、手の震えも止まらないほどなのですが
私と同じ様な方いますか？
また病院に通って薬などもらってますか？
- はじめてのママリ🔰(5歳2ヶ月)
ママリ
大勢の前で発表する時、手も足もガクガクに震えて声も震えて出せなくなったことあります🤣
病院等は行ってませんが、場数を踏んだら治りました。
調子悪いとまだ緊張しますが、こなし方が分かってきました。
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