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サプリ・健康

大人の睡眠について質問です🙋‍♀️いつも寝てから1度も起きずに起床時間の…

大人の睡眠について質問です🙋‍♀️
いつも寝てから1度も起きずに
起床時間のアラームで起きますか？
それとも寝てから1回から2回くらいは
起きますか？

コメント

ママリ

朝方トイレ行きたくて起きる以外は基本起きません！

子どもがたまに夜中泣いたりすることがあるので、そういうのは別ですが💦

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