ココロ・悩み
シングルマザーで、毎晩寝付きが悪く、イライラしています。子どもを早く寝かせる方法や、イライラを抑える方法はありますか。
シングルマザーです。
毎日寝付きが悪く寝るのは22時過ぎあまりにもイライラして泣いてても放置。そして怒鳴り壁を思い切り蹴り穴を開けてしまいました。
もうしんどいです、どうしたら早く寝てくれますかそしてイライラ抑えられますか？
- 。(2歳3ヶ月)
新米母ちゃん
毎日お疲れ様です。
蹴った足は怪我してませんか？
うちの子も最近は寝付き悪い日が続いてて、寝たらやろうと思ってた事が出来ずに早く寝てくれとイライラして強い口調になっちゃう気持ち分かります💦
お昼寝が遅かったり、あまり遊ばず疲れてなかったりすると余計寝ません😩
もう近頃は諦めて22時くらいに一緒に布団に入って寝てくれるの待ちつつ、自分も寝ちゃいます😆
私は寝ないなら仕方ないかと諦めてしまうと、少しイライラ治りました。
コメント