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ママリ
サプリ・健康

血糖値あげないために何か工夫してることあれば教えてください!間食控え…

血糖値あげないために何か工夫してることあれば教えてください！

間食控えるとか
サラダから食べるとか
〇〇飲んでるとか
何でもいいので教えてくだい🙇‍♂️

コメント

はじめてのママリ🔰

野菜から食べてます！
ゆっくり噛んで食べてます！
最後に炭水化物にして、それも腹7番目にしてます！

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