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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

アフタヌーンティーに昨日いき3段のプレートを食べました💦朝は納豆しら…

アフタヌーンティーに昨日いき3段のプレートを
食べました💦
朝は納豆しらすご飯、夜はサラダだけにしました。
体重を増やさないためには、
今日の朝も炭水化物は抜くべきでしょうか？
ダイエットに詳しい方教えてください🙆‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

そもそも炭水化物抜くのは全くおすすめしません🥹
基本的には食べすぎても、抜いたりせず、いつのも食事に戻せば大丈夫ですよ☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます❤️普通に食べました☺️

    • 5月12日

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