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boyママ🍼
妊娠・出産

産後8日目なんですが、肛門辺りが緩くなったと感じます。これって治るも…

産後8日目なんですが、肛門辺りが緩くなったと感じます。

これって治るものなんでしょうか😥
なにかオススメのトレーニングとかあったら教えて欲しいです😭

コメント

はじめてのママリ🔰

寝っ転がって下腹部辺りに力を入れるトレーニングしてました！
子宮底筋のトレーニングで検索してみてください🔍✨

  • boyママ🍼

    boyママ🍼

    ありがとうございます🙇‍♀️
    検索してみます！！

    • 5月7日

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