サプリ・健康
二度寝が苦手で、早朝に目が覚めてしまうことに悩んでいます。昼寝もできず、寝不足が続いています。休みの日に夜更かしをしてしまい、早起きして後悔することが多いです。どうすればダラダラと寝られるでしょうか。
二度寝が苦手です。
夜10時に寝ようが、夜中1時に寝ようが、必ず5時半〜6時頃に目が覚めます…
昼寝も苦手なので寝不足のだるさが解消されず…
なるべく早く寝ようと思ってても、次の日仕事休みだとつい夜更かししちゃって、でも仕事休みなのに朝早くに起きてしまい後悔……ＧＷ中ずっと負のループです🤣
どうしたらダラダラと寝れるんでしょうか😂
いつまでもダラダラ寝てる旦那と子どもが羨ましい…😇
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
分かります
昼寝も二度寝もほぼ出来ないし、車内や電車内でも寝れないタイプです🥲
うちの旦那は無限に寝れるタイプなのである意味羨ましいです😇😇😇
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
めっちゃ同じです！😂
車、電車で寝れないですよね😭
ほんとある意味羨ましいですよ😩
昔は子どもおきてもいつまでも寝てる旦那にイライラもしてましたが、今では起きてくるなと思っちゃいますが🤣