日に日に目が覚める時間が早くなってます。普段は5時半とかに起きるので…

日に日に目が覚める時間が早くなってます。
普段は5時半とかに起きるのですが今日は4時45分に目が覚めました。
二度寝はできず🥲
寝る時間は21時半〜22時とそこまで早すぎないと思っています。
20代半ばで歳と共に起きるのが早いのとはまた違うのかなと😅
夜は娘の寝かしつけと同時に気づいたら寝ています。
毎日支援センターや公園など行っていて疲れているはずなんですけど😭