

ママリ
6:00〜7:00起床、20:30までに就寝、夜間2回授乳です。
10:00前後から1〜2時間朝寝。
16:00前後から1時間程昼寝です🙌

ママリ
20:00就寝、7:00起床
お昼寝は2回で各1.5時間ずつトータル3時間ほどです。

💟💟💟
20時〜21時の間に就寝
5時〜6時の間に起床
朝寝 30分
昼寝1時間です!
お昼寝は2時間の日もあります!

とと
ありがとうございました!
ママリ
6:00〜7:00起床、20:30までに就寝、夜間2回授乳です。
10:00前後から1〜2時間朝寝。
16:00前後から1時間程昼寝です🙌
ママリ
20:00就寝、7:00起床
お昼寝は2回で各1.5時間ずつトータル3時間ほどです。
💟💟💟
20時〜21時の間に就寝
5時〜6時の間に起床
朝寝 30分
昼寝1時間です!
お昼寝は2時間の日もあります!
とと
ありがとうございました!
「睡眠時間」に関する質問
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