やりたいことが盛りだくさんの3歳。しかし本人の体力が持ちません。お外…
やりたいことが盛りだくさんの3歳。
しかし本人の体力が持ちません。
お外遊びが好き
塗り絵が好き
歌とダンスが好き
アニメを見るのが好き
お風呂が好き
絵本が好き
ちゃれんじの勉強系も好き
粘土も好き
ハサミでの工作も好き
折り紙も好き
おしゃべりが好き
お洋服が好き
やりたいことがたっくさんあって
好きなことがたっくさんあるんですが
まったく体力が持ちません😂
21時半-8時で夜は寝ており、
さらに昼寝も1〜2時間はします。
よく寝る子です。
平日は毎日
もう寝る時間だよ！
まだ塗り絵してない！
塗り絵もう終わりだよ！
まだ絵本読んでない！
で、てんやわんやです。
眠いけど遊びたい
遊びたいけど眠い
睡眠時間が足りず疲れる
の、悪循環にハマりがちです。
やりたいことの量に体力が追いついていない時期って
どのように調整してあげていましたか？
正直、もっと早く寝て早く起きて、
朝塗り絵でもなんでもやりなよって思うんですが
本人的に「寝る前にやりたい」が強いようで
なかなかうまくいきません😓
- ママリ(3歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
1週間でスケジューリングして、ルーティン化したらどうでしょう？🙌🏻
はじめてのママリ🔰
帰宅からご飯食べ終わりまでの時間を短縮できないなら、何かを減らすしかないのかなと読んでいて思いました！
寝る時間を遅くするのはやはりよくはないと思うので💦
塗り絵と絵本は必須、他は月曜これ、火曜これ、と1日ひとつと決めるとかですかね🤔
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ママリ
そうですよね涙 なんならあと30分早く寝て欲しいです😭
ご飯か風呂か、そこをサッと済ませられないとなかなか難しいですよね…いつになったらサクサク食べるようになるんでしょうか😓うち、放っておくとのんびりもぐもぐ1時間くらいかけて食べてます。さすがに切り上げて終わりにしますが、それでも平日夜は45分くらい食べてます…。- 1時間前
はじめてのママリ🔰
睡眠時間が足りてないですね…
シンプルにもっと自由時間を作ってあげることはできないですか？
ご飯に時間がかかるならそこを短縮できるよう工夫するとか🤔
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ママリ
毎日トータルで12〜13時間は寝ているので調べた限りでは3〜4歳児の睡眠時間として足りている認識だったんですが、もっと寝るんですかね🤔夜は確かにもっと早く寝て欲しいんですが、塗り絵と絵本＋αが入ってくるとこの時間になってしまって😭
お風呂も大好きなので、風呂時間も長いんです🛀体を洗った後湯船に入るのですが、わたしが髪〜体洗い終わって一緒に5分程度浸かるまでずっと入って遊んでいるので長くて。お風呂出てからご飯完成までも多少遊んではいるんですが(しまじろうとか)、食後〜就寝までに必ず塗り絵と絵本が入ってくる感じなんです。
ご飯を早く切り上げるが、やっぱり1番の策ですよね😭- 1時間前
はじめてのママリ🔰
下に返信してしまいました🙏🏻
ママリ
塗り絵と絵本は毎晩のルーティンにもはや必須項目で組み込まれてしまっていて、「明日やる」が通用しなくて…😭塗り絵と絵本だけならまあまだマシなんですが、この必須ルーティンにハサミとか粘土とか入ってくるともうパンクでして…。帰宅が18時、お風呂出て19時半〜夕飯、食べおわり次第フリータイムなんですが、食べるのもおっそいので20時半とかまで食べていまして。そうなると歯磨き時間も含めると、実質40分くらいしかフリータイムないので時間が足りないんです😓
毎晩てんやわんやして、時には叱って、泣いて、寝る前に「寝る時間は決まってるし、寝る前に歯磨きするのも決まってることだからずらせない」「早くお着替えしたり、ちゃんとご飯を食べて終わらせればたくさん遊ぶ時間が取れるんだよ」「遊べる時間も限りはあるから、塗り絵も絵本も折り紙も粘土も、とはできないんだよ」伝えているんですが、うまくいかず…。興味がたくさんあることは喜ばしいのですが、土日もがっつり昼寝をしないと体力が持たない子なので、土日の時間もそんなに取れず🙈
何か諦めさせるしかないですかね…。ちにみに、ハサミも粘土も塗り絵も絵本もお勉強も、保育園で全部日中やってくれてるんです😇でも家でもやりたいと。