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ままぷしゅ
雑談・つぶやき

効果ある腹筋の筋トレ動画知ってる方いらしたら、教えていたいただきた…

効果ある腹筋の筋トレ動画知ってる方いらしたら、教えていたいただきたいです🙋‍♀️!!

コメント

deleted user

これ激おすすめです😭🤍
ただお腹やせしたいなら筋トレだけじゃお腹の肉は減らないので、有酸素としっかり組み合わせてやってみてください😖👍

  • ままぷしゅ

    ままぷしゅ

    コメントありがとうございます😊

    激おすすめ嬉しすぎます🥹🫶
    早速やってみます♡
    何やっても筋肉痛になれるほど、効果を感じなくて困ってました😂
    有酸素も一応やってるので、引き続き引き締めていこうと思います!!
    ありがとうございます✨

    • 4月23日