
効果ある腹筋の筋トレ動画知ってる方いらしたら、教えていたいただきた…
効果ある腹筋の筋トレ動画知ってる方いらしたら、教えていたいただきたいです🙋♀️!!
- ままぷしゅ(2歳5ヶ月)
コメント

退会ユーザー
これ激おすすめです😭🤍
ただお腹やせしたいなら筋トレだけじゃお腹の肉は減らないので、有酸素としっかり組み合わせてやってみてください😖👍
効果ある腹筋の筋トレ動画知ってる方いらしたら、教えていたいただきたいです🙋♀️!!
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これ激おすすめです😭🤍
ただお腹やせしたいなら筋トレだけじゃお腹の肉は減らないので、有酸素としっかり組み合わせてやってみてください😖👍
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ままぷしゅ
コメントありがとうございます😊
激おすすめ嬉しすぎます🥹🫶
早速やってみます♡
何やっても筋肉痛になれるほど、効果を感じなくて困ってました😂
有酸素も一応やってるので、引き続き引き締めていこうと思います!!
ありがとうございます✨