雑談・つぶやき
効果ある腹筋の筋トレ動画知ってる方いらしたら、教えていたいただきた…
効果ある腹筋の筋トレ動画知ってる方いらしたら、教えていたいただきたいです🙋♀️！！
- ままぷしゅ(2歳6ヶ月)
コメント
退会ユーザー
これ激おすすめです😭🤍
ただお腹やせしたいなら筋トレだけじゃお腹の肉は減らないので、有酸素としっかり組み合わせてやってみてください😖👍
ままぷしゅ
コメントありがとうございます😊
激おすすめ嬉しすぎます🥹🫶
早速やってみます♡
何やっても筋肉痛になれるほど、効果を感じなくて困ってました😂
有酸素も一応やってるので、引き続き引き締めていこうと思います！！
ありがとうございます✨