子育て・グッズ
保育園帰宅後、疲れて眠い子どもがいます。理想的な就寝時間やアドバイスを教えてください。最近は早めに寝かせていますが、夜中に目が覚めて困っています。
保育園帰ってきていつも疲れて眠いようです🥱
何時に寝るのがバランス的には良いのでしょうか…？上手くいっている方がいたらアドバイスください🙏
朝は6時半起きです！！
16時半ごろ帰宅
→17時〜19時に眠くなって夕寝
→お風呂&ご飯
→22時ごろ就寝
↑前まではこんな感じでしたが、寝るのが遅かったり、夕寝からなかなか起きれないことも多かったので、
16時半ごろ帰宅
→即お風呂&ご飯
→19時ごろ就寝
ここ数日こんな感じにしてみたのですが、毎回22時〜23時ごろ目が覚めてしまいしかもパパの帰宅で興奮して寝れずに2時ごろ再入眠という感じになり、
困っています……💦
- はじめてのママリ(1歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
帰宅してお風呂に直行
17時半ころご飯
19時頃にはベッドです！
朝は7時頃起きます!
はじめてのママリ
19時の後起きないですか？💦
まだ添い乳なので眠りが浅くてそれが原因かもしれないですが…🥹
はじめてのママリ
起きないです🙂
はじめてのママリ
同じことしても子によりますよね😂失礼しました😆