サプリ・健康
妊娠中に飲むサプリについて教えてください。偏食があり、先生からオメガ3脂肪酸やラクトフェリン、ビタミンBを勧められました。現在は葉酸×鉄・カルシウムを飲んでいますが、おすすめのサプリがあれば知りたいです。
妊娠中、初期から後期にかけて飲まれていたサプリなどありますか？
お母さんになるのにわがまま言うなと思われるかもしれないのですが、昔から偏食が凄くて、野菜がほぼ食べれません😭 芋とキノコくらいは食べれるのですが、葉物は口にするだけでえづくレベルです…。
産院の先生には、サプリに頼りましょうと言われていて、
・オメガ3脂肪酸(DHA+epa)
・ラクトフェリン
・ビタミンB
ここら辺の栄養素が入っているのを勧められました🧐
今はディアナチュラの葉酸×鉄・カルシウムだけ飲んでます！
調べたら種類ありすぎて悩んでしまい😂
もしこのサプリおすすめ！って言うのあれば教えてほしいです🫶
- たまかい(妊娠19週目)
はじめてのママリ🔰
初期から中期まではピジョンの葉酸＋カルシウムを飲んでいて、後期くらいからビーンスタークのDHC＋ビタミンDのサプリを飲んでいました💊
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