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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後2年経ちますが股関節痛と腰痛が増します…💧子育てで子供も重くなるし…

産後2年経ちますが股関節痛と腰痛が増します…💧
子育てで子供も重くなるし仕方ないかなぁと思いますが股関節痛は思っているより痛い…😣
同じような方いませんか？😣
どうやって改善しましたか？😣

コメント

はじめてのママリ

うちは5歳と3歳ですが、やっぱ少しでも長めに抱っこすると腰と股関節、次女は寝る時腕枕なので肩も痛いです…

腰痛については、筋トレして筋肉つけるしかないのかなと思ってます、やってないけど🥲

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