家事・料理

ダイエット中で、お魚食べた方がいいって聞いたから何も考えずに、ブリ…

ダイエット中で、お魚食べた方がいいって聞いたから

何も考えずに、ブリを買ってぶりの照り焼きにして食べました。

食べたあとカロリー計算のために調べたら、太りやすいって書いてあって超ショックです🥹

なんの魚ならいいんでしょうか？
照り焼きにしちゃったのもダメでしたよね🥺

魚高いし骨取るの苦手だし
オススメ教えてくださーい！

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