※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
うーちゃん
妊娠・出産

妊娠中に、お豆腐入りのお味噌汁と納豆を食べ過ぎていませんか?心配ですか?

毎日1日、お豆腐入りのお味噌汁を朝晩と納豆1パックを食べています。妊娠中なんですが、食べ過ぎですか?!💦
なんか心配になっちゃって💦

コメント

めぇみ

納豆ないいと思いますが、味噌汁は塩分があるので飲み過ぎ注意と言われました(>_<)

  • うーちゃん

    うーちゃん

    ありがとうございます❗️
    なるほど💡お味噌汁は体にいいと聞いてついつい😅💦
    イソフラボンの取りすぎにはなってないですかね?💦

    • 5月25日
miriku☆

お味噌汁は、一日一杯の方がいいかも知れません💦
塩分の取りすぎになるからって私は言われました😌

  • うーちゃん

    うーちゃん

    ありがとうございます❗️
    塩分の事全然頭になかったです😨!1日一杯に変えます🎶
    イソフラボンの取りすぎにはなってないですかね?💦

    • 5月25日
  • miriku☆

    miriku☆


    さらにイソフラボンをサプリとかで取らなければ大丈夫だと思います。

    妊娠中のお食事は大変ですよね。どちらにしても、バランスよく食べる事が大事かなと思います😊

    • 5月25日
めぇみ

イソフラボンは女性ホルモンにイイと聞くのでいいのでは⭐
塩分だけが気になりました(>_<)納豆は1日1パックが適度らしいですよぉ🎵

  • うーちゃん

    うーちゃん

    ありがとうございます❗️
    イソフラボンの取りすぎは胎児のDNAに悪い影響が出ると読んで不安になってしまったんですが💦
    このくらいなら問題ないですかね?😣

    • 5月25日
  • めぇみ

    めぇみ


    豆腐と納豆を合わせて食べるなら豆腐150㌘で納豆1パックがいいみたいですよぉ✨

    • 5月25日
  • うーちゃん

    うーちゃん

    なるほど😳💡
    ちょっとこれから気をつけて見ようと思います🎶
    ありがとうございます❗️

    • 5月25日