サプリ・健康
手っ取り早くシュッと痩せたことがある方！その時は何をしてどれだけ痩せましたか？？
手っ取り早くシュッと痩せたことがある方！
その時は何をしてどれだけ痩せましたか？？
- ママリ(4歳3ヶ月, 7歳, 10歳)
きき
手足口病と胃腸炎で痩せました！笑
はじめてのママリ🔰
新しい職場になって半年で11キロ（不動産業でかなり歩く＆忙しくて1日1食）、
推しができて5ヶ月で7キロ（夜食べない）
どちらもリバウンドしました🙃
今1週間の食事真似するダイエット本で1週間で1.5キロ落ちたので、ゆるく継続しようと思ってます。
はじめてのママリ🔰
間食無くしてジョギング、筋トレです。
若い頃は2日〜1週間で効果出たけど、年取って今では1ヶ月くらいかかります。マイナス2、3キロですかね。続ければ5キロくらい。
体重より見た目が引き締まれば良かったので、体重は曖昧です。
ママリ
やっぱ食べないのが手っ取り早そうですね！！！！
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