コメント
いろは
先生に言われたりしてませんか？
もう臨月だしウォーキング始めたらいいですよ✨
あたしは更にスクワットしてました！
ベビ
ウォーキングは大体30分から1時間以内にはしたほうがいいと言われています！
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あい
30分から1時間ですね！
ありがとうございます！- 5月24日
なっちぇる
ウィンドウショッピングしてました！笑
でも無理はしないでくださいね！私も生まれる直前まで全然開いてないと言われてたのに、いきなり一気に開いて産まれたので💦
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あい
いきなり開くことあるんですね😳！
- 5月24日
k.r
お腹カチカチなるまでスクワット床磨き、階段のぼりおりして下さい😏
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あい
わかりました！
やってみます(*^ω^*)- 5月24日
☻ビーンズママ☻
内診痛いですよねー。お疲れ様でした…。お散歩はお産が進むようになると聞きますが、下りてくるってことですかね？子宮口関係あるのかな？私は上の子の時に散歩して出産3日前の検診で下りてきたねー！子宮口2cmだから早いかな〜と言われたのに36時間の難産でした(｡･ｗ･｡ ) 全開までも長かったし、全開になってからも3542gあったのに私が150cmなので骨盤が開かずなかなか出てこられないという状態だったので…。でも、動いてる方が早いというのは本当かなと思いますね。階段上り下りとか良いみたいですよ☆
もう少しで会えますねー！頑張ってください！
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あい
内診痛かったです😰
階段の昇り降りやってみます！- 5月24日
エリ♡
明日から40週ですが、昨日の検診で私も子宮口が全然開いてないって言われました😣
今日は散歩がてら歩いて買い物にいきました。
でも、恥骨が痛くてゆっくり20分ほどしか歩けませんでした( ´Д`)y━･~~
ネットにはスクワットをしたらいいって書いてありましたよ✨
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あい
スクワットしてみます！
どうしたら開くの？って感じですよね😥- 5月24日
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エリ♡
そーですよね😣
私は上の子の時も破水が先で子宮口開いてなかったので、バルーンと促進剤でした。
また次も破水が先だとバルーンなんですかね🙀- 5月24日
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あい
予定日過ぎましたか？
- 5月24日
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エリ♡
明日です😣
でも、この感じだと遅れそうな気が。。- 5月24日
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あい
明日なんですね😳💕
私も2週間後が予定日なんですけどどうなることやら😂⚡️- 5月24日
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エリ♡
後、二週間あるなら今から頑張ればなんとかなりそう🌟
頑張って下さい♡- 5月24日
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あい
がんばります！
エリさんも頑張ってください💪✨- 5月24日
きぃーママ
私も昨日内診したんですが子宮口は開いてないって言われました。なので病院のヨガやビクスをフルに活用して、スクワットやお散歩したり家事全般的にしてます。週末はお買い物したりしてよく歩いていますよ(^^)/
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あい
病院でヨガとかやってるなんていいですねヽ(^0^)ﾉ
頑張りましょう😭💕- 5月24日
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きぃーママ
ヨガやビクスは病院であるのでよかったです！お互い予定日までには子宮口が開くように頑張りましょう(^^)
- 5月24日
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あい
頑張りましょう💪💪💪
- 5月24日
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きぃーママ
予定日も１日違いですね(*^^*)
- 5月24日
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あい
本当ですか😳！？勝手に親近感湧きました（笑）
- 5月24日
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きぃーママ
しかも同じ男の子です(^^)
近い予定日だと嬉しいですね♪- 5月24日
mami26
私も一人目ずーっと子宮口1センチで「毎日2時間歩いて」って言われました💧
雑巾がけして踏み台昇降して散歩もしましたが結局41w6dで入院後の誘発分娩で産みました💧
二人目も内診グリグリしてもらって昨日は2.5cm開いてるけど頭が遠いらしいです😑
貧血で動悸息切れが激しくてなかなか散歩もできず💧
上の子が寝てるので今からスクワットしまーす😅
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あい
毎日2時間😱！
私もまだ下がってないとまで
言われました😥- 5月24日
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mami26
一時間でへとへとでした💧
でもあんなにやっても超過したので二人目は特に何もしてないんです💧（笑）- 5月24日
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あい
私はスクワットとかしようと思いますヽ(^0^)ﾉ笑
- 5月24日
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mami26
お家でのんびりやりましょ~~~♡
- 5月24日
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あい
はいっ！
のんびりがんばります😊✨- 5月24日
あい
散歩するなら結構歩いた方がいいですよね？
いろは
そうですねー！
けど、最初は無理ない程度から始めたがいいですよ！
あたしは、15分くらいからはじめて慣れたら時間を徐々に伸ばして最終的には1時間半とか練り歩きました(〃´Å`〃)
スクワットは、50回からはじめて最終的には100回してました！
あい
ありがとうございます✨
いろは
出産のために運動はほんとうにした方がいいので、無理しない程度に頑張ってください✨