コメント
ママリ
私は便秘の時はR-1のドリンクタイプを選びます！
may
大量のオリゴ糖です😂
コーヒーにいれてました。
子どもは柑橘類食べすぎると下痢します。
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ママリ
オリゴ糖！確かに便秘に良いと聞いたことあります！美味しいですか？？
下痢でも良いのでとにかく出てスッキリしたいです😭柑橘も試してみます！- 4月9日
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may
普通の砂糖と比べると甘さ控えめです。
私は好きですよ😄- 4月9日
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ママリ
砂糖系の甘みなんですね！取り入れやすそうです😳明日買いに行ってみます✨✨
- 4月9日
ママリ✨
便秘知らずでしたが、妊娠後期に便秘なりました😓
プルーン＋ヨーグルトは薬より効きました！
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ママリ
プルーンのみ試したんですがよく分からなくて😂
家にプルーン余っているのでヨーグルトと合わせてみます！- 4月9日
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ママリ✨
1・2個だと効果なかったので、めちゃくちゃ食べてました🙋♀️
（食べすぎるとお腹が緩くなることがあります）と注意書きあったくらいなので（笑）- 4月9日
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ママリ
なるほど！！
多くても2つとかしか食べてなかったです！！
明日沢山たべてみます☺️- 4月9日
はじめてのママリ🔰
オリゴ糖おすすめです！！
後期はホットミルクに溶かして毎日のんでました！
あと高いけどミルミルっていうヤクルトみたいな？のが良いってのも聞きましたが私は合いませんでした💦
合うのが見つかるといいですね😊
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ママリ
オリゴ糖やはり良いんですね！！！
味はどうですか？？？💦砂糖みたいな感じなんですかね！？？
ミルミル調べてみたらヤクルトから出てるんですね！！
値段は置いといて辛すぎるので、とにかく出て欲しい😂😂探して買ってみます- 4月9日
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はじめてのママリ🔰
オリゴ糖もいいお値段しますが、めちゃ高いやつじゃなくても効きます☺️
甘いので、基本的にお砂糖の代わりに使う感じです☺️
もし合わなくてもお砂糖の代わりに使えるので1本試しに買っても良いかもです🎵- 4月10日
はじめてのママリ
私はサニーレタス、大根、オリゴ糖が効きます！😳
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ママリ
サニーレタスに大根！そしてやっぱりオリゴ糖なんですね！？？
サニーレタスなんて数年食べてないです😂
明日買って試してみます✨✨✨- 4月9日
はじめてのママリ🔰
妊娠してからずーっと便秘気味ですが、ヤクルト飲んでる時は快便です😌✨
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ママリ
ヤクルトは普通に打ってる市販品のヤクルトですか？？
旦那にもヤクルト試してみなよ！と言われていたところでした😂✨- 4月9日
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はじめてのママリ🔰
はい！6本セットで売ってる普通のヤクルトです😆
乳酸菌系のドリンクは結構効きます！- 4月9日
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ママリ
手軽に買えるので良いですね😳効いてくれるも良いな〜と願掛けしながら試してみます！！！
- 4月9日
ママリ
青汁＋ビオスリーです！
食べ物？だと、玄米パウダー＋青汁か玄米パウダー＋ココアが効きます☺️
あと、スイカは利尿作用ありますが私は便通も良くなります🎶
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ママリ
青汁飲んだ事なかったので新しい発見です💡
玄米パウダーっていうのも売ってるんですね！！試してみます！
ココアは腸活ココアが良いとネットで見て試してみたんですが若干効果あるのかな…？ぐらいの効果で😂😂
スイカ大好きなのでスーパーに並ぶようになったら試してみます！- 4月9日
ma
便が硬いタイプだと、不溶性食物繊維摂りすぎてより硬くなるとしって、オクラとかワカメの水溶性食物繊維調べて摂りまくったら、スルッと出ました🤣
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ママリ
固い以前に催せなくって😂😂
固くて出ないのかすらわからないですがワカメ、オクラ良いんですね！！試してみます！！- 4月9日
ママリ👦👧
今の時期だと生わかめがめっちゃ良く出ます！！
あとは私は牛乳🥛に黒蜜きな粉混ぜたものも効果あります！
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ママリ
生わかめ！！！売ってるのを見てどうやって食べるのかなーと旦那と話していたところでした！😂！
ママリさんはどのように食べられてますか？？
牛乳黒蜜きな粉！美味しそうな組み合わせですね😳😳全部家にあるので明日の朝飲んでみます✨✨- 4月9日
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ママリ👦👧
すりごま醤油お酢砂糖で和えるだけで美味しく食べれます☺️
- 4月10日
ままん
とりあえず出したい！だけですよね😳
◯生クリームのケーキとコーヒー朝ごはんに食べる
◯コーヒーを飲んでから、バナナとヨーグルトを朝ごはんに食べる
はじめてのママリ🔰
納豆毎日食べてます！
食べてるうちは毎日でます😌！
ヨーグルトも200g食べるようにしています！
私はオリゴ糖や食物繊維のイージーファイバー？などは全然効果ありませんでした😂
ママリ
R-1飲んだ事なかったです😳
明日買いに行ってみます✨✨