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良性発作性頭位めまい症に4年ぶりに2回目なりました。このめまいに慣れ…

良性発作性頭位めまい症に4年ぶりに2回目なりました。
このめまいに慣れたいのですが慣れるものですか?
慣れた方いますか?
めまいになるのがこわく身動きとれなくなるのが
ストレスです、、、
あと体操などしてなくても治りますか?

コメント

yama

私もときどきなるのでめっちゃわかります😣

わたしの場合疲れが溜まるとよくなるので、疲れてるなと思ったらたくさん寝たり、あとは首のストレッチを定期的にするようにしてます!