一週間で3000円で食事をする献立について知りたいです。一週間で無駄な物を買わずに済む方法を教えてください。
一週間 無駄な物を買ってないつもりでも9千円は行く時はいきます。
一週間を3000円で済んでる方の献立知りたいです💦
一品とかですか？！
- ままり(9歳, 16歳)
コメント
りん
１週間三千円はすごいですね！
私も知りたいです😅
私は一回のお買い物5000円で
月２万でやってますが
大体メインとサラダと何か一つ
って感じです💧
退会ユーザー
以前違う方の質問で答えた時のスクショですが、参考になれば✨
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退会ユーザー
続きです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
- 5月23日
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退会ユーザー
続きその２( ¨̮⋆)
- 5月23日
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退会ユーザー
続きその３( ¨̮⋆)
- 5月23日
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退会ユーザー
続きその4( ¨̮⋆)
この週のお買い物が、１回のみで3300円ほどだったはずです✨- 5月23日
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ままり
すごいわかりやすくありがとうございます‼️
参考になります！
ちゃんと献立なってますね！
ヘルシーそうな日もあって もぅ少し頑張って献立考えてみます😭
ありがとうございます🙇- 5月23日
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退会ユーザー
メインはお肉かお魚、もしくは卵を足して焼くだけ、とかにすると楽です！
お肉もお魚も冷凍出来るので、挽肉料理が便利(ハンバーグなど焼いてしまってから冷凍出来るものも多いので)
ハンバーグのタネは、大量に作って、ハンバーグにするもの、ピーマンや椎茸の肉詰めにするもの、コロッケに混ぜるもの、肉団子にしておくもの、等、何種類か作っておきます。
あとはカレー！多めに作って、余った分を軽く具材を潰してまずタッパーで半冷凍→ 完全に凍る前にコロコロボール型(サイズは再利用するものの大きさを考えて整形すると便利です)に整形して、今度は完全冷凍。これをいくつか保存しておくと…
例えばおにぎり大のカレーボールは→ 解凍してからカレードリアに再利用、カレーコロッケ(先ほどのハンバーグのタネも＋してボリュームup)
小さいカレーボールは、半解凍させて、マッシュポテトで包み、衣を付けて揚げてコロコロコロッケに。
同じく半解凍させてご飯で包み、衣を付けて揚げてライスボールに✨
などと、一種類のおかずでも再利用でうまくメニューを回します。
(ポトフも、基本味付けはコンソメですが、トマトホールとケチャップを足してトマトスープにしたり、カレー粉でカレー味にしたり、ホワイトソースでクリームスープにしたり出来ます)
そして＋で添える副菜も日持ちするものがオススメです。(納豆やもずく、缶詰など)- 5月23日
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ままり
細かくありがとうございます‼️‼️‼️
読んだだけでも 同じ物をうまく別のメニューにしていて凄い‼️‼️‼️
参考にさせて頂き さっそく頑張ってみます❣️😆
ありがとうございます🙇- 5月23日
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退会ユーザー
グッドアンサーありがとうございました✨
コツを掴んでくると、一週間の食費をどれだけ削れるかで楽しくなってくるので、頑張ってください😆笑- 5月23日
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ままり
頑張ります😭
コツ早く掴みたいー（笑）
色々とありがとうございました🙇- 5月24日
あゅ
うちは5000円が限界です(^^;
上の子がかなり食べるからこれ以上は減らせません
献立としてはうちは品数2～3はあります。
最近の夕飯だと
肉団子 焼きビーフン ごはん マリネ もずく酢
ぶりの照り焼き 野菜マリネ 豚と韮とキャベツのスタミナ炒め
焼きそば ローストビーフサラダ ひじきごはんのおにぎり
ナポリタン 野菜スープ 焼き肉サラダ
鰹の刺身 キャベツの肉巻きレン蒸し 味噌汁
昨日は手抜きで
鶏ごぼう煮 ポテトサラダ 絹さやと新玉ねぎの炒め物 納豆 冷奴 生卵
とこんな感じです
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ままり
ウチも息子が最近すごい食べるようになって💦
おかずにボリュームないと その後 お菓子とか食べ出すほどです💦
ちゃんと健康き良さそうな献立ですね✨
参考にさせて頂きます！
5000円で収まるように 頑張ります！
ありがとうございます🙇- 5月24日
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ままり
ちなみに皆さん 旦那のビールって食費なんですかね？！
- 5月24日
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あゅ
うちは食費に含んでますよ
- 5月24日
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ままり
それで週5000円なんですね！
頑張ります😭- 5月24日
ままり
5000円でもいいからもぅ少し減らしたいです！
ウチもサラダともぅ一品で試してみようかなー！
ありがとうございます🙇