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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠10週でつわりがひどく、固形物が食べられません。葉酸や鉄、カルシウムのサプリのおすすめはありますか。

10wです つわりがひどく
固形物はほぼ嘔吐してしまいます
せめてサプリで葉酸、鉄、カルシウムなどを
摂りたいのですがオススメありますか?

コメント

こまり

私はつわり軽減を期待して「つわびー」飲んでます!
軽減してるかは微妙ですが葉酸とかはとれるので!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご回答ありがとうございます
    週数近いですね(T T)つわり辛くないですか?
    つわびー検索してみます🔍ありがとうございます

    • 3時間前
  • こまり

    こまり

    辛いです😭💦
    一緒にがんばりましょうね!

    • 1時間前
ちゅま

DHAもとるといいみたいです☺️
ドラストで売ってるディアナチュラ飲んでます!!
水分は取れるんでしょうか、、?
牛乳とかしんどいですかね😢
私は水分はなんでも平気だったので、450mlのおいしい牛乳に、フルーツ青汁の粉末を入れて飲んでました!!先生と、青汁いいね!と言ってくれてたので、そういうのからも栄養摂ってもいいかもですね、、!!
後、トマトにつわり軽減される成分あるみたいです💭

  • ちゅま

    ちゅま


    牛乳450mlくらいのやつで
    必要なカルシウムが充分に摂れるみたいです☺️
    ペットボトルで売ってる青汁でも、緑茶に近い味ではあるので飲みやすいかなと、、!ピークの時は野菜ジュースとかも結構飲んでました☺️

    • 23時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なんとかお水は飲んで気持ち悪くても戻さないようにしてる感じです
    牛乳お腹下しやすくて…😭

    トマト今日食べてみました
    気持ち悪くならずに小さいものですが一個食べられました😭ありがとうございます!主食になりそうです😭

    • 3時間前
  • ちゅま

    ちゅま


    そうなんですね😭

    全く食べれないのも心がしんどいですもんね😭
    一個食べられたんですね…!
    よかった!!
    私はトマトきゅうりりんごよかったです!
    もう少し暑くなったら、スイカも食べやすそう🍉
    妊婦生活お互い乗り越えましょうね🫂

    • 2時間前