はじめてのママリ🔰
具沢山の野菜スープ食べてました！
結局臨月にはどんどん増えましたが途中はそれで調整できました！
はじめてのママリ🔰
あまりにも増えすぎて
産院指導入ったことあります✋😂
間食とかオヤツを
リンゴ等フルーツにしたり
チーズや魚肉ソーセージにしたり
食べても太りにくいプラス栄養になる物を食べなさいって言われて
それを食べるようにしたら
体重増加めちゃくちゃ抑えられました🙆♀️
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