※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

夜の睡眠時間を延ばすための方法や意識したことについて教えてください。夜間授乳後に早朝覚醒してしまいます。

こういうことをした！こんなこと意識したら夜の睡眠時間が長くなった！あれば教えてください😢
夜間授乳1回していてその時はそこまで長引かず寝てくれるのですが、そのあと5時前後に起きて覚醒したのか全く寝ません😢

コメント

たこやき

遮光カーテンにして、
毎日同じ時間にカーテンを開ける…
くらいしか思いつきません😭

息子の時は朝早く起きても
その後朝寝してくれるから
1人時間が確保できて
逆にラッキーくらいに思っていました🥹💦
でも毎日朝早いとしんどいですよね💦

  • たこやき

    たこやき

    完全遮光にしてて、息子が敏感な時期はカーテンレールかパールをして光が絶対漏れないようにしてました🤣

    • 4月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！！遮光カーテンは完全遮光ですか？？うちも遮光カーテンではあるのですが、東向きなのもあって朝方明かりが漏れちゃっていて。。

    • 4月3日

「睡眠時間」に関する質問

「睡眠時間」に関する質問をもっと見る

[子育て・グッズ]カテゴリの
質問ランキング

子育て・グッズ人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング