コメント
ママリ
私もそんな感じでした😂
授乳後は必ず何か食べる、三度の食事は炭水化物とタンパク質多めにする、睡眠時間の確保、ゆるくていいから筋トレをする…でどうにか維持してました。
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ママリ
やっぱり食べるしかないですよね…😂ありがとうございます！頑張ります！