ココロ・悩み

最近不安定で呼吸苦しく、涙が出そうになることがあります。妊婦の友達がおらず孤独を感じます。悩んでいます。同じ経験の方いますか？

最近精神的に不安定になる時があって呼吸が苦しくなるような時があったり不安になって涙が出そうになる時があります。時々なので自分でもどうしたらよいかわかりません。
同じような妊婦の友達も近くにいないし、何とも言えない孤独感に襲われてしまう時があります。こんな事は初めてなので悩んでいます。
旦那といたり、友達と一緒の時は考えないのですが。
毎日そんな感じではないのですが同じような方いますか？

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