

はじめてのママリ🔰
わたしもめっちゃ痛かったです!
トコちゃんベルトまいてますか?ほんと気休めかもですが、まかないよりはいいかも。あとは、おしりを親指とかでグリズリマッサージするとほぐれて楽になるので、自分でやったり旦那にやってもらったりしてました!

はじめてのママリ🔰
私も1人目の時痛かったです🥲
座布団使うと気持ちマシになります!
あとは上の方も言ってる通りマッサージするのが1番効きました!

はじめてのママリ🔰
人によりますが中期くらいからお腹も出始めるので腹圧とかもあるのかな?って思います。
私はもう痛くなったらこまめに体制変えてます😅
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