コメント
なり
ストレッチしてますか？
私はよく骨盤ストレッチとか恥骨ストレッチやってました！
毎日やる必要はあるけどやらないよりだいぶマシになりましたよ😌
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M
骨盤ストレッチはしてるんですが中々痛みが治まらなくて変わらないです💦
何かおすすめのYouTubeとかtiktokとかあったら教えて欲しいです💦