産休中に間食が止まらず増量中。医師からは食事制限あり。間食を我慢する方法や太りすぎと難産の関係についてアドバイスを求めています。
産休入ってから甘いもの（アイスやチョコ）食べたり、間食が止まりません💦
元々太っていて妊娠前は60㌔でした❗
初期に切迫流産で入院し5、5㌔痩せましたが、減りすぎなので太って下さいと言われ調子こいて食べてしまって現在64㌔にまで増え、この調子やと70㌔になり難産になると言われました❗
昨日の検診で、子宮口が柔らかくなっているため張り止めを処方され36週（本日34週5日）までは散歩禁止で間食もお菓子もジュースも禁止と言われ、赤ちゃんの為にって思ってるんですが、我慢できずに食べてしまいます😢
皆さんは間食しないように、どうやって乗り越えてますか❔
あと出産経験ある方に聞きたいのですが、こんだけ太るとやっぱり難産でしたか❔
長文で分かりにくい文章ですが回答お願いします🙇⤵
- すもも(7歳)
コメント
退会ユーザー
68あり60まで下がり73まで上がりましたが
安産でした(笑)
今は74です😭
痩せたいけど
二人目いるので
生んだあと頑張りたい♪
zui
わたしはお腹が空いた時は
蒟蒻畑を便秘改善ついでに食べてました！
-
すもも
回答ありがとうございます✨
私も便秘なので、こんにゃく畑食べてみようと思います🎵- 5月20日
海月
一人目57キロ→67キロでした。
微弱陣痛でしたねー3日かかりました(*´Д｀*)
二人目62キロで31周の今66キロ。
ジュースはあまり飲まないのですが
お菓子、ちょこを欲してます（笑）
なるべく、いちごや、枝豆、トマトで
我慢するようにしてます。
甘い物は、プレーンヨーグルトに
はちみつで頑張ってます(o^^o)
-
すもも
回答ありがとうございます🍓
陣痛3日もかかったんですねー💦それでも自然分娩って感じなんですね(*゜Q゜*)
二人目妊娠中の今は、そんなに増えてない感じですねー⤴⤴
私もジュースは何とか抑えられるんですがお菓子、チョコは誘惑に負けます😭
いちごもいいんですねー😆
お腹にいっぱいにはならなそうですけど偉いです🎵
ヨーグルトも良さそうですね❤
海月さんの回答見て買っちゃいました😃- 5月20日
-
海月
促進剤で最終日出しましたー(*´Д｀*)
赤ちゃん元気だから、頑張ろうかって
感じでしたね…
一人目はトマトにハマったんですが
今回は、マックのポテトやら
肉やら、ポテトチップスやらが
食べたくて仕方ないですーーー
硬いおせんべいや
ヨーグルトにグラノーラいれて
空腹を満たします。
他の方のように
こんにゃくゼリーいいですね(o^^o)
参考になりますー- 5月20日
-
すもも
赤ちゃん元気なら促進剤なんですね👶
帝王も怖いので何とか自然で頑張りたいです😣
一人目と二人目じゃ全然違うんですねー❗
トマトは良いけど、ポテトとかポテチは恐ろしいです😱
硬い🍘満たされるもんなんですねー😁意外です❗
ねー😉こんにゃくゼリー、めっちゃぷるぷるしてますもん😆- 5月20日
-
海月
噛めば満腹中枢がいっぱいに
なると聞いたので、
歯ごたえが、しっかりしているものの
方がいいのかなぁと。
でも、後期つわりで
早くお腹いっぱいになりますが、
少しすると小腹がすく…- 5月20日
-
すもも
なるほどですー👀
スルメとかも良さそうですけど塩分濃いですよねー😅
胃が圧迫されて、お腹いっぱいになるの早い言いますよね😉
赤ちゃんの胃袋もちっちゃいからお腹いっぱいになるの早いけど、すぐお腹すくって感じと似てますねー☺
私もお腹いっぱいになるの早ければなあ…- 5月20日
-
海月
スルメいいですよね。
旦那の少しもらってますけど（笑）
塩分に、お砂糖に、カロリーに
気をつけることいっぱいですよね。
もう少しだから楽しみたいんですけどね(o^^o)- 5月20日
-
すもも
遅くなりました💦
海月さんはスルメ食べてるんですね😃
ねー(oﾟДﾟﾉ)ﾉ妊娠前は妊娠中って幸せに見えるけど、いざなると不安のがおっきいので残りは幸せの方を感じて過ごしたいです🎵- 5月21日
-
海月
歩くのも、ご飯も面倒ーーーって
思いますけど、おチビの成長の為に
頑張らねば(o^^o)
特に今回は助産所なので
体重増えちゃうとそこで産めなくなっちゃうので(*´Д｀*)- 5月21日
まい
こんにちは♪
体重管理大変ですよね(><)
私も体重注意受けています_(:3 」∠)_
私の場合、甘い物を食べたくなった時オリゴ糖を取るようにしています(^^)
紅茶に混ぜて飲んだりヨーグルトにかけたりしています。
間食も0キロカロリーのゼリーに変えたりして乗り切っています笑
でも…我慢ばかりはものすごいストレスなので、日曜だけ甘い物1個を解禁しています笑
-
すもも
こんばんは😃🌃
回答ありがとうございます🌛
大変ですねー💦中期まではいい感じやったので、他の妊婦さんが体重管理大変ってのが分かんなかったんですけど7ヵ月から増える一方です😖
まいさんも体重のこと言われてるんですね😢
オリゴ糖って満腹効果？あるんですねー(*゜Q゜*)
ゼリーでｾﾞﾛｶﾛﾘｰあるの知らなかったです💦
ストレスも良くないですよね😣
日曜だけということは、いよいよ明日解禁ですね❤- 5月20日
RENA☆chima
アイスとチョコってとまらなくなりますよね😩
間食はこんにゃくゼリー(凍らせたり)、ご飯食べるときは野菜、サラダを先に食べてました🎵
上の子の時は15㌔太ったけど安産でした😆
今実践してるのが食前にところてん食べてからご飯食べてます☺
-
すもも
回答ありがとうございます🐴
アルパカさんは双子さんがお腹にいるんですね😆😍
そうなんですよー😭😭
今日アイスとチョコ食べ尽くしたのに自分でブラックチョコ（テレビで１日5カケラ食べると血圧下げるってやってて）買ったのと、夫がアイスを買ってくれて又誘惑に負けそうです😢😢
こんにゃくゼリー人気ですねー⤴凍らせたら美味しそう❤早速買って試さなくては💪
私も最近野菜を先に食べるようにしました😃
15㌔でも安産やったんですねー🎵
ところてん手間そうなので、ちゃんとしてて凄いです😋
満腹感じるのも早そう😁- 5月20日
-
RENA☆chima
はい。
双子妊娠中です(*^^*)
ストレスためるのもダメなので日にちを決めて食べるのもいいかもしれないですよ✨
私は健診が終わったごほうびでアイスとか食べてます(笑)
ところてん全然手間じゃないですよ😃
市販のタレ混ぜて食べてるだけです☺- 5月20日
-
すもも
双子さん大変だと思いますが羨ましいです💕💕
そうしてみます⤴⤴完全にダメってするとストレスが赤ちゃんに伝わっちゃいますもんね😉
私も最初はそんな感じでした😃
尿糖が➖なことをいいことに笑
今もこんだけアイス食べてるのに尿糖➕出ないのが不思議なぐらいです✨
そうなんですね！ところてんと言えば押すやつが浮かび、ついめんどくさそうって思っちゃいました笑- 5月20日
-
RENA☆chima
すでにお腹パンパンです(笑)
いつか➕がでるんじゃないかってドキドキしますよね(笑)
普通にスーパーで売っているところてんなので簡単です🎵
あと血圧も下げて便秘解消になりますよ✨- 5月20日
-
すもも
遅くなりました😣
23週でも双子となると、やはりパンパンなんですね😉
そうなんですよー笑
でも運よく、ありがたいことに➕出てないので、だから調子も濃いちゃうんですよね笑
そうやったんですね😲スーパー行ったら見なくては😹
ところてん血圧も下げるんですね❗妊婦にもってこいですね😁- 5月21日
-
RENA☆chima
返信ありがとうございます😆
30週になったらおなか張ること多くなるから気を付けてねって忠告されました😅
お酢がはいってるので妊娠にもってこいです(笑)🎵- 5月21日
-
すもも
いえいえー、こちらこそありがとうございます❤❤
私鈍感すぎて張るがイマイチ分かんないんですが、双子ちゃんだと張るのも早いんですかー❔
お酢体にいいですもんね😆😆- 5月21日
はるかい
私も二人目のとき元々66あり、悪阻が酷くてたべれず、60まで痩せてこのまま 58くらいまでやせれば一人目妊娠前のたいじゅうだぁ～( 〃▽〃)なんて半分痩せれて嬉しかったのに、取り合えずなんでもいいから食べて！！といわれ、28週くらいからすごい食欲が復活して食べまくり73まで増えましたが超安産でした(^w^)陣痛から50分で処置も終わり普通に赤ちゃんを寝たまま抱っこしながら旦那と長男と喋ってました(笑)でも産後太りで産んだぶん痩せて退院したはずが、74くらいあり焦ってます（ ＴДＴ）生まれた次男が歩きだすようになったので、少し余裕が出てきたので、散歩や旦那に子どもを頼んで夜ウォーキングしたりしなきゃ～（ ＴДＴ）と思ってるとこです（ ＴДＴ）
-
すもも
回答ありがとうございます🌸
悪阻酷かったんですね😢吐く方の悪阻？だと思うんですが、吐くのは辛そうです😰
やっぱり、そんだけ痩せると食べてとか言われますよねー😅
悪阻ではないですけど、ほんと同じ状況でした😃
初産のくせに言っちゃうんですが、凄いスピード出産ですねー😍😍羨ましいです🎵理想です❤❤
陣痛短いとやっぱりクタクタ具合も違うんですねー❗
産後太りも怖いです😭
妊娠中増えるとナカナカ減らないもんなんですかねー😱😱
ちゃんと痩せようとしてる努力素敵です✨
夜物騒なので気を付けてください😣😣- 5月20日
ちぃ
全く一緒です(｡´Д⊂)
私も産休入ってアイス、間食とまらずそれに加えご飯しっかり食べてしまってます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
先週は妊娠前と±0ですが昨日測ると2キロプラスになってました=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)
元々私も太ってるのでやばいです(>へ<｡)
赤ちゃんの為。
分かっててもとまらないです(｡´Д⊂)
一緒に間食やめるの頑張りましょ(ﾉ∪≦*)ﾉ
-
すもも
回答ありがとうございます🐰
ですよねー💦そうなんですよー😭😭お米自体は１杯に抑えてるんですが、結局おかずを食べてしまってます( -。-) =3
凄いです✨±0って頑張ってますねー😍😍
2㌔なんか、あっという間に増えますよねー❗
てか病院も服の重さぐらい減らしてーってなります笑
元々ガリガリの人だと太ろうが何も言われないんですかねー😱
太ってる体質やと、更に太りやすい気がします😢
赤ちゃんの為って分かってるし、言い聞かせても無理ですよねー😰
頑張りしょう💪
とか言いながら今日はヨーグルト食べました😱- 5月21日
-
ちぃ
元々太りやすい体質ってなかなか改善されませんよね
水飲んでも太ってしまうんぢゃないんか!!!って思っちゃいますよね
服の重さ本当にわかります
最近はずっとマキシのワンピです
最近後期悪阻があったのが改善されてきたので食欲やばいです
私もダメだとわかりながらアイス買っちゃいました(笑)
まだ食べてませんが
食べたくなっちゃいます- 5月21日
RENA☆chima
双子だと張る頻度が多いですね😰
普通ならお腹押しても柔らかいけど張ってくるとお腹が痛くなってきて固くなります😰😰
何でこまめにお腹さわってみてると変化にも気づきやすいかもです☺
すもも
回答ありがとうございます🍎
りんごちゃんも私と似てる減り方、増え方ですが安産だったんですね😍😍
増える一方ですよね😅
1歳のお子さん連れての運動はなかなか出来ないですよねー💨
36週なったら散歩いっぱいしてみるんですが、お互いに産後ダイエット頑張りましょう💪
退会ユーザー
頑張りたいです(笑)