
コメント

優龍
食べる量を減らすことです。
腹6分くらいを一ヶ月くらい続けたら
胃が小さくなります。
間食はしないこと、
15時間食べない時間を必ず毎日作ることです。
優龍
食べる量を減らすことです。
腹6分くらいを一ヶ月くらい続けたら
胃が小さくなります。
間食はしないこと、
15時間食べない時間を必ず毎日作ることです。
「体重」に関する質問
7ヶ月にあと少しで入るのと、離乳食も毎日完食してしっかりモグモグ出来ているので2回食に進みたいと思ってます! そこでミルクを減らしていくべきなのか悩んでます💦 6ヶ月後半の今は、1回量180~200で1日800~1000ほ…
16w3dです。 もう体重が妊娠前から5キロ増えています。 標準体重です。流石に増えすぎでしょうか、? ご飯は昼、夜の2食で昼は和食(納豆、鮭、お米、お味噌汁など)で夜は定食分くらいを作り食べています。 間食でアイス1…
みなさん、産後体重減りましたか? 妊娠中どれくらい増え、産後どのくらい減ったか、 また、完母や完ミなど教えてください💦 私は20キロ近く増え、完母の予定をしています。 増えすぎた体重がどれくらい減るか知りたいです💦
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はじめてのママリ🔰
教えてくださりありがとうございます!
運動は何かしてますかー??
優龍
運動は
朝晩ストレッチと
仕事が軽く力仕事もあるので
毎日10000歩近くは
歩いてます。
はじめてのママリ🔰
すごいですね👏!!
私は仕事をしてないので、自ら歩かないとですね😂
優龍
仕事休みでも
天気が悪くない限りは
予定を立てて
出かけたりします。
変に身体を休めると
疲れやすくなるので
毎日何かしらちゃんと
歩くか、疲れることします、
はじめてのママリ🔰
すごいですね!!
うちは犬の散歩で1日終わる気がします😁しかもそんなにスタスタ歩くわけじゃないから運動にはなってなさそうです😂