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はじめてのママリ
妊娠・出産

31週の妊婦です。胃の圧迫感や痛みで眠れず、楽な体勢を知りたいです。同じような方はいらっしゃいますか。

31wの初マタです。
胃のあたり？の圧迫感や胃痛で眠れません。
横になるのが辛くて眠くてもベッドの上で座っています🥺
もうベッドに入ってから2時間以上経っていて、全然寝付ける気がしなくてオールになってしまいそうです😢
みなさんも同じ感じですか？💦
楽な体勢とかあったら知りたいです、、

コメント

はまち

気を紛らわしたりリラックスするのも効果的かと！！私はアイスノンして少し首元を冷やしたり、温かい飲み物を飲んでみたり、寝ることを諦めてとりあえず目をつぶるだけましと思ってみたりしてました！出産まで後少し頑張ってくださいー！！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます！
    リラックスするのが1番ですよね😖
    だいぶ眠気も来ていて体力的にもキツくなっていて、座ったまま一瞬寝ています😅
    ありがとうございます！！乗り越えられるように頑張ります！！

    • 3月15日

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