ワイヤー矯正で透明チューブが付いてた方、掃除ってどうしてますか?チュ…

ワイヤー矯正で透明チューブが付いてた方、掃除ってどうしてますか？
チューブの中に食べかすが入っていて本当に嫌です🥲

爪楊枝も入らないし、どうがんばっても出てこなくて…どうやって掃除するのがいいのでしょうか💦

最近歯列矯正の質問ばかりしててすみません🙇‍♀️
調べても出てこなくて困ってます😫