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妊娠・出産

腰や背中の辛さ皆さんどうしてますか?現在6wなんですが既に腰や背中がキ…

腰や背中の辛さ皆さんどうしてますか？
現在6wなんですが既に腰や背中がキツくて辛いです🥲

中山式快癒器（マイナーアイテムだけど、どなたか知ってますか？笑）でツボ押しをしたいんですが、妊婦さん使っていいのか分からず悩んでます。
自分の体重かけて寝転んで使う原始的なツボ押しなんですが、加減して使えば大丈夫でしょうか？🤔

ゆっくりストレッチしたりはしてみるんですが、
刺激が足りず、、笑
皆さんどうやって乗り切ってますか？

コメント

なまこ

ラジオ体操第一と第二を全力でやるとだいぶ楽になりますよ！続けているとだんだんと和らいできます！騙されたと思ってやってみてください😆

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    ラジオ体操..!!そうなんですか！
    小学生の夏休み振りです🌻ww
    なんか懐かしいし試しにやってみます！

    • 2時間前

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