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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

2歳の娘が胃腸炎から回復したものの、食欲がなく貧血気味です。鉄分を含む料理を教えてください。

2歳の娘ですがここ2週間ちょっとでノロ〜回復〜胃腸炎となりぜんっぜんご飯を食べてくれなくなりました😢💦

今はもう元気一杯ですがご飯を食べてくれないのでいまいち顔色が悪いというか貧血っぽいのかなと感じることがあります
鉄分たっぷりの食べてくれそうな料理教えて頂けると助かります🙇

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いちご

ほうれん草細かくしてツナとたまごいれたうどんにゴマかけたりしてます！

たまごとほうれん草や小松菜で卵とじにしてご飯と煮て、雑炊っぽくするのもすきでよくたべてくれます！

ママリ

ツナ、ほうれん草、ブロッコリー、ひじきとか適当に組み合わせてよく炊き込みご飯にしてます！
ふりかけ派だったり、白米派だったら嫌いかもしれませんが、、、💦

後は一口大のおにぎりにしてみたり、ハートの形で器に盛ってみたり😂
食欲はやく本調子に戻られるといいですね💦

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