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★さつまりこ★
妊娠・出産

妊娠中の体重管理について、食欲が抑えられず増加している方がいます。みなさんはどのように体重管理していましたか？

妊娠24週3日目…体重管理難しいm(__)m食べても食べても食べれる😭恐ろしい食欲！今で妊娠前から3キロ増えてます。
みなさんどのようにして体重管理してましたか？

コメント

m-t

食べちゃうので、とにかく歩いたり階段使ったりしてました💦
あと0カロリーのゼリーなどで甘いのは我慢したりですねー

  • ★さつまりこ★

    ★さつまりこ★

    やはり消費も必要ですよね！
    もう少し動かなきゃ（ ; ; ）

    • 5月18日
Bambi♡

わたしは切迫早産で自宅安静中なので運動できずほぼほぼ寝たきりです😭
運動できないため、夕飯の主食は抜いておかずのみ、あとは普通です！おやつも夕飯後だったり昼後だったり食べてますが毎朝夕体重測り、増えすぎないよう調整しながら食べてます👍今プラス2.5です！

  • ★さつまりこ★

    ★さつまりこ★

    そうなんですね…💧
    朝夕と体重測ってるんですね！見習います！朝から少しずつ食べる量減らして頑張って調節してみます！
    お身体大事にしてください(＞＜)

    • 5月18日

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