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はじめてのママリ
サプリ・健康

みなさん健康の為になにかしてることありますかー?✨わたしは気休め程度…

みなさん健康の為になにかしてることありますかー？✨
わたしは気休め程度ですがお酢ドリンクや天然の塩を入れた白湯を飲んだり朝のパンをやめてみました！

コメント

はじめてのママリ🔰

とにかくマメにたくさん水分を摂ることです！
あと夜に軽めのストレッチを必ずしてから寝てます

はじめてのママリ🔰

ラジオ体操、骨盤ストレッチ、腹筋やりはじめました😭今さん週間くらいです。まだ効果はじっかんできてません…(笑)

はじめてのママリ🔰

お菓子ジュースはたべないようにしてます

はじめてのママリ

みなさんありがとうございました🥰

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