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noa*.🧸.．
妊活

基礎体温、睡眠時間が短いと上がりますか？下がりますか？

基礎体温、睡眠時間が短いと上がりますか？下がりますか？

コメント

きなこ

寝てる間に体温は下がるので、下がりきらないですね！

  • noa*.🧸.．

    noa*.🧸.．


    コメントありがとうございますꕤ︎︎·͜·

    ちなみになんですが寝る前の基礎体温が
    37.25とかだった場合、3時間ほどの睡眠で
    36.99だった場合は下がりきっていなかったとしても
    しっかり寝ていたら高温期くらいの体温だった可能性ありますかね？🥹
    分かりにくい説明すみません🙇‍♀️

    • 3時間前
  • きなこ

    きなこ


    そもそも基礎体温というのは4時間以上寝た起床時に体を動かさずに舌下で測った体温なので、そもそも寝る前に測ったものは基礎体温とは言わないです💦なので、わからないですね。。

    • 3時間前
  • noa*.🧸.．

    noa*.🧸.．


    起床時にももちろん測っております！
    寝る前にも記録はしませんが測っておりまして🥲
    ありがとうございました！

    • 3時間前

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