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はじめてのママリ
サプリ・健康

葉酸サプリを飲むとお腹の調子が悪くなります。下痢や便秘にならない葉酸サプリはありますか。

葉酸のことでご相談させてください。
某葉酸サプリ(わりと有名)を飲んだら、お腹がゆるくなって、体に合わないのかなと思い、違う葉酸サプリを飲んだら、今度は便秘になってしまいました。
葉酸サプリを飲む前までは毎日快腸でした。
下痢にも便秘にもならない葉酸サプリがありましたら教えてください。

コメント

ツー

1日分の鉄分飲むヨーグルト
っていう、プルーン飲むヨーグルトはどうでしょう🙆
サプリではないんですが、葉酸、鉄分、ビタミンB12が入ってて普通に美味しいので妊娠中によく飲んでました✨

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます✨
    サプリではなく、飲むヨーグルトという方法もありましたね😃
    葉酸=サプリのイメージだったので、試してみます！

    • 2月28日

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