コメント
うーか＊°
同じく恥骨痛、腰痛がひどく
3人目はもぉ耐えれないほどでしたw
トコちゃんベルトと骨盤体操で
かなり軽減されましたよ！
仰向けに寝て足を三角に立てて
左右にゆっくり振るだけです＊°
ぜひ試してみてください＊°
２児mama🌺
私も恥骨痛ひどかったです😭😭
何をしても本当に痛かった（笑）
37週でトコベル外したので
対策なくてもう産まれるまで我慢でした(´･_･`)
退会ユーザー
ドーナツ型のクッションは使われてますか？
産前産後使える骨盤ベルトと、座るときはドーナツクッションでかなり違いました。
ドーナツクッションは今でも愛用してます。
1000円以内で買えるので使ってみてはどうですか？
りなみ
コメントありがとうございます😊！
そうなんですね😢💦
やはりトコちゃんベルトやっていいんですね！
骨盤体操早速やってみます💪
的確なアドバイスありがとうございました😳✨