コメント
あお
お風呂の時間を同じにする
寝る時間(消灯)を同じにする
朝日を浴びさせる
これらを気を付けています😌💕
しょーちゃん
6時 カーテンあける
10時 散歩
13時 昼寝
19時 お風呂
21時 寝かしつけ
多少前後しますが、毎日こんな感じです(^3^)/
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とぱちゃん
ありがとうございます😊お散歩は毎日行かれてますか？私は週に1.2回行くくらいで💦
- 5月17日
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しょーちゃん
雨の日以外は散歩してます☺自分のダイエットもかねて(笑)
近所の裏道発見したり、お店を見つけたり、買い食いしたり(体重減りません💦)してます❤- 5月17日
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とぱちゃん
最近天気悪くてあまり散歩できないですよね😂私は体重よりお腹のお肉がやばいです😭笑 ちなみに抱っこ紐が出来るようになったら抱っこ紐で散歩とかですか？
- 5月17日
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しょーちゃん
今はベビーカーです(^-^)
買い物の時は、両手が使えるので抱っこひもにしようかなと思ってます☺- 5月17日
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とぱちゃん
そうですよね！買い物は抱っこ紐が便利ですね♡
- 5月17日
ゆ
わたしも低月齢の時から
同じ時間にお風呂入れて
同じ時間にオルゴールで寝かせ初めて
朝はまだ寝ていたら
低月齢のうちは起こさないで
明るいリビングに移動させてました！
そのおかげか今でも同じ時間に寝むくなるようになり
朝も同じ時間に自然に起きるようになりましたよ☺️
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とぱちゃん
ありがとうございます😊凄いですね💓私の旦那は3交代で勤務がばらばらなので全く旦那を気にせず喋れない子供と毎回同じ生活リズムには出来なくて😭
最近頑張ってますが…良かったら時間帯教えて下さい☺️- 5月17日
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ゆ
三交代だと大変ですよね、、💦
yさんも日々お疲れ様です😢
７ヶ月までは
18:00〜18:30 お風呂
19:00〜19:30 寝かしつけ
19:30〜07:00 睡眠
にしていました！
７ヶ月からは保育園行き始めて
体力もついてきたので
18:00〜 ご飯
19:00〜 お風呂
19:30〜20:00 の間に寝る
20:00〜7:30 まで寝ています！
が、日の出が早くなってから
日の出とともに目覚めることがたまにあります……（笑）
低月齢のときから一度目覚めても
明るいのを感じてくれたら
眠そうだったら二度寝させてます☺️
長々すみません😞💦
各家庭各々なので参考になれば良いです♪- 5月17日
とぱちゃん
ありがとうございます😊
前までは何もしてなくて💦ここ数日いちを全く寝なくても電気を消してみたりしていました✨
朝日を浴びせるって言うのは曇りでも雨でもですか？太陽の光ではなくてもいいんでしょうか😭？
あお
部屋が明るくなれば良いみたいですよ！
私は晴れの日は太陽を浴びせて、曇りや雨の日は電気つけてます♪
保健師さんに、消灯時間より起床時間が大切だから
起きなくても一度起こしておむつをかえてあげるように言われました！
あお
ちなみに、一度おきて朝日を浴びたら
二度寝しても大丈夫みたいです！
とぱちゃん
そうなんですね😳！今日朝6時頃起きてミルク飲んでまた7時頃寝てしまったので聞こうと思ってました☺️ありがとうございます💓