なっとー
産後体質変わる人いますよね…
そして寒い今、特に風邪引きやすいと思います🥲
サプリはどうですか？💊
一概に勧められませんが、
ビタミンC、D、亜鉛らへんは風邪予防に人気ですかね…
あとは食生活と睡眠と運動が基本だと思うのでそこを見直していくしかないと思いますがお子さんいるから難しいんですよねー😮💨😮💨😮💨
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