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育児中の人に聞きたいですソファで授乳してて椅子の高さが高くて、足が…

育児中の人に聞きたいです
ソファで授乳してて
椅子の高さが高くて、足が床につかないので
つま先立ちの様な足を続けていたら、
かかとの辺?アキレスけん?が、つった様にいたいです。
経験ありますか?
整形外科に行くべき?
まだ生後2か月で旦那に預けなきゃ行けないし、
旦那は土曜日も平日も仕事だし病院行けない

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