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妊娠・出産

つわりが終わってからの食欲がとてつもなく、体重増加がやばいです。中…

つわりが終わってからの食欲がとてつもなく、体重増加がやばいです。
中期以降に体重維持、もしくは少しの増加で抑えられた方の食事や運動教えて下さい😭😭！

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