

yun
もちろん良いです!!😭😭😭
私も同じような状況でしょんぼりしたことがあったのですが、一生レトルトしか食べないわけじゃないですし、なんでも便利なものは使って食べられるもの食べて体力つけた方がいいですし!
と、管理栄養士の妹が言ってました!!
寝不足って本当に気持ちも体力も持っていかれますよね…はやく皆さん元気に過ごせる日が来ますように🥲

エジル
全然ありだと思います!
体調良くても、寝不足じゃなくてもサボる時あります!
外食せず家で食べさせているだけでもすごいですよ!
私はやる気ないと本当に何もしたくなくて、マックにしたり、外食したり、電子レンジすら無理ー!ってなっちゃうので逆に尊敬です!
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